Coma em intervalos regulares, a cada três horas, incluindo lanches saudáveis contendo mais proteínas que dão saciedade pra você não estar faminto na próxima refeição. Opções: proteína de soro de leite (WPC), aclamada pelos atletas, colágeno (Solugel), proteína da beleza de dentro pra fora ou proteína hidrolisada de trigo (Meripro 500) para os adeptos a alimentação vegetariana .
Bebidas a base de leite, soro, soja, combinadas com frutas, cacau ou cereais em embalagem longa vida, são uma opção prática para um lanche saudável e nutritivo. Nossas carragenas, pectinas, gomas xantana, guar e cmc são os responsáveis pela estabilização e textura.
Beba pelo menos dois litros de água por dia ou bebidas leves, sem açúcar, adoçadas com sucralose, stévia ou frutose.
- Escolha uma dieta pobre em gorduras saturadas e colesterol, por que não incluir uma boa fatia de panetone com fibras e redução de gordura (Ztrim)? Que tal optar por molhos e maioneses com baixo teor de gorduras (gomas xantana e guar).
Use açúcar com moderação ou opte por adoçantes, com moderação (sucralose, aspartame, stévia).
Vontade de chocolate? Prefira com maior teor de cacau e pouco açúcar, com maltitol, polidextrose e sucralose.
Dê preferência a alimentos que contenham mais fibras como pães, bolos e bebibas enriquecidos com fibras solúveis (polidextrose, goma arábica, ciclodextrina).
Prefira os corantes naturais: betacaroteno, licopeno, carmim, urucum, cúrcuma, antocianina, clorofila, betaína.
Na hora da cervejinha, ninguém é de ferro, alginatos, de nosso parceiro Kimica, vão garantir aquela espuma cremosa e estável!!
Férias,
verão e como se alimentar de maneira saudável? Projeto Verão ou energia extra
para a garotada? Tempo de relaxar, descansar e optar por praticidade. É
possível !! Concilie uma boa alimentação com prazer e praticidade incluindo
ingredientes distribuídos pela Vogler. Leias os rótulos e você com certeza vai
encontrá-los!! 
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